Флоатинг или первый тренажер невесомости

Добро пожаловать, друзья! Сегодня у меня большой праздник! Мой блог живет, живет уже 62 дня и готов принимать гостей. Как я старалась прибраться к встречеJ

Конечно, не все сделано, но мне очень понравилось блогостроение.

Проходите, осматривайтесь, присаживайтесь, отдыхайте!

 

Мне в жизни удивительно везет – так, например,  я оказалась среди участников Марафона! Правда, с рождения я – спринтер. До сих пор помню, как лежала на бровке беговой дорожки стадиона, прощаясь с жизнью на третьей сотне метров 500метрового забега, сдавая зачет в 10-м классеL Хорошо, что учитель оказался умным и разрешил мне сдать пятисотку, пробежав 5 раз стометровую дистанцию, при этом секундомер будет работать до конца. Свою пятерку я заработала честноJ

И вот теперь я осваиваю уже марафонскую дистанцию. Значит, есть еще и здоровье и силы! Я выросла в то время, когда модно было быть спортивным и здоровым: лыжи, коньки, велосипед, волейбол во дворе. Знакомо?

Но школа заканчивается и начинается взрослый забег. И тут уж не до спорта для здоровьяJ

Всем знакомо: работа до седьмого пота, семья, дети, быт затягивает…

Наступает расплата. Мне было 32, когда медицина выдала мне диагноз не совместимый с жизнью и гарантировала пробыть на этом свете еще месяца 3…

Я взяла последний в своей жизни бюллетень на три дня и с тех пор у меня нет больше истории болезни ни в одной поликлиникеJ

     За свое здоровье в ответе только мы сами, никто не знает о себе больше самого человека, как сказал Гиппократ. И вот уже больше 30 лет я совершаю свой новый забег – забег к здоровьюJ

Да, бывает трудно, но жизнь помогает, ставит в такие ситуации, когда ничего другого не остается – только стать здоровым! Умирать все еще не хочется. Лет 10 назад меня поразили слова Ницше - каждый, кто не может посвятить лично себе две трети дня должен быть назван рабом…

Помню, как грустно я оглянулась на пройденную жизнь и… начала движение в новую. Силы были на исходе, да и здоровье опять оставляло желать лучшего. Спасибо Ницше и тренингу на банальность (о котором я обязательно расскажу) – я снова жива!

Космос сегодня для нас главная тема, ведь ванна сенсорной депривации, первый тренажер невесомости…

Но, прежде чем мы перейдем к флоатингу, давайте попробуем проверить, годимся ли мы в космонавты? В одном из номеров журнала «Будь здоров» я прочитала о способе определения энергетического потенциала человека, который применяли при первых наборах в группу космонавтов!

Итак, нам надо иметь прочную веревку или палку, длиной около одного метра и часы с хорошо видимой секундной стрелкой, или хорошего помощника, который будет громко отсчитывать 10, 20, 30 ….50, 60 секунд – СТОП.

1. Встаем прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно опущены вдоль тела;
2. берем в руки веревку или палку, так чтобы руки сохранили положение вдоль тела;
3. наша задача 60 секунд пытаться разорвать веревку или палку, постепенно увеличивая напряжение в течение всех 60 секунд, спину держим прямо. Очень важно – именно ПОСТЕПЕННО и постоянно увеличивать напряжение в руках до состояния «глаза из орбит вот-вот вылезут» на 60-той секунде!
4. 60 СЕКУНД – СТОП! Резко сбрасываем напряжение, разжимаем пальцы и…
5. ВАШИ РУКИ КАК КРЫЛЬЯ ЛЕТЯТ ВВЕРХ! Самое удивительно, что вы никакими силами НЕ СМОЖЕТЕ ПРЕКРАТИТЬ ЭТОГО ДВИЖЕНИЯ…Ваше тело занимает положение с вытянутыми вверх руками – заметьте время. Это уже сам тест:

• руки самопроизвольно тихонько начинают опускаться через 5-7 минут – ПОРА В ОТПУСК, а может быть и к врачу;
• стоите 8-12 минут, или около этого – ХОРОШО, но надо думать о режиме труда и отдыха;
• больше 12-15 минут – ОТЛИЧНО! В космонавты годитесьJ

Больше всего удивляются врачи, когда наблюдают за выполнением этого упражнения, подходят, профессионально щупают мышцы – ни одна не напряжена! Говорят задумчиво любимую фразу – этого не может быть…

Если кто-то попытается опустить ваши руки силой – закричите непроизвольно, такая боль! Остается только ждать, когда руки опустятся сами…

Во время выполнения этого теста, вы не только сможете узнать свое состояние, но и пополнить свой запас энергии, особенно, если будете выполнять это упражнение на природе. Жаль, что мой фотоаппарат сломан, в этом месте я обязательно бы загрузила свою фотографию…

Итак, ФЛОАТИНГ. Несколько лет назад я прочитала незнакомое слово и дальше совсем непонятно КАМЕРА СЕНСОРНОЙ ДЕПРИВАЦИИ…

Но информация была от человека, которому на тот момент я уже доверяла – Дмитрий Леушкин. И я начала читать. С каждой страницей я проникалась этой идеей и, в конце концов, просто «заболела» - ХОЧУ попробовать!!! НО ближайшие центры в Москве и Питере, остается только вслед за автором строить свою камеру. А мои жилищные условия, мягко говоря, не позволяют. Так у меня появляется МЕЧТА!

Мечты имеют обыкновение сбываться, особенно, если мечта идет из сердца, а разум молчит! Прошло три года, мы купили дом с большим садом в прекрасной станице Бекешевская . Места больше чем достаточно, стройка впереди!  Здесь я и начну готовиться в космонавтыJ

А пока почитайте, что пишет Амиран Сардаров ( ygadai_kto)
«По совету хорошего знакомого, собираюсь посетить флоатинг на следуйщей неделе. Кто со мной? Любопытно было послушать его отзыв и почитать на сайте отзывы людей, которые уже попробовали это дело:)»

Что такое Флоатинг?
Если вы не космонавт, то флоатинг - это ваш единственный шанс испытать невесомость. Каждая мышца и связка вашего тела сможет полностью расслабиться, чего никогда не случится ни во время сна, ни на массажном столе, ни в бассейне. Вы испытаете невероятную легкость бытия в прямом и переносном смысле, ведь бремя силы тяжести спадет не только с ваших плеч, но и с вашего ума.

Вербально-аналитическое левое полушарие, привыкшее многословно реагировать на внешние раздражители, притихнет в их отсутствие и даст вам возможность услышать образно-интуитивное послание правого полушария. Ваш мозг начнет генерировать низкочастотные тета-волны, позволяя вам войти в состояние, которого буддийские монахи достигают после долгих лет постоянных медитаций. В этом глубоком состоянии мозг активно вырабатывает эндорфины - гормоны удовольствия, так что вы испытаете поистине эмбриональное блаженство.

Мы так редко остаемся наедине с собой. Сеанс флоатинга - это возможность глубоко погрузиться в свой внутренний космос. Отправившись в путешествие в пространстве ума, вы почувствуете себя чистым сознанием, свободным от телесных ограничений. Это поможет разобраться в себе, освободиться от беспокоящих мыслей, нестандартно решить сложные проблемы, по-новому взглянуть на свою жизнь и позитивно простроить будущее

ВИКИПЕДИЯ о флоатинге - Камера сенсорной депривации – это камера, изолирующая человека от любых ощущений. Реализована в виде бака, в который не проникают звуки, свет и запахи. Бак заполнен раствором высокой плотности (раствором английской соли в воде), температура которого соответствует температуре человеческого тела. Помещённый в бак человек пребывает как бы в невесомости.

Впервые такая камера была использована Джоном Лилли в 1954 году для изучения эффектов сенсорной депривации. Такие камеры также используются для медитации, расслабления и в нетрадиционной медицине. Камера сенсорной депривации также называется «флоатинг» капсула (англ.  float — свободно плавать, держаться на поверхности).
http://ru.wikipedia.org/wiki/%d0%a4%d0%bb%d0%be%d0%b0%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3

Среди вас нет таких, которые уже испытали флоатинг на себе? Интересно, послушатьJ

Хотите попробовать?

Книга Дмитрия Леушкина здесь http://www.koob.ru/leushkin/vanna_sensornoi_deprivatcii_svoimi_rukami

На следующем этапе Марафона я приглашаю вас на МАВРИТАНСКИЙ ЧАЙ, а о своих впечатлениях от флоатинга обязательно расскажу в будущем!

Всем, кто дочитал этот длиннющий пост, дарю свою МЕЧТУ!!!